您现在的位置是:保健常识 >>正文
9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
保健常识39311人已围观
简介私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练,你做得了几个?1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮 ...
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌Tags:
相关文章
退烧药退烧药有哪些
保健常识退烧药物有很多种,像布洛芬一般就是儿童退烧药物,芬必得具有解热镇痛的作用,再有就是对乙酰氨基酚,有退热和止痛的效果。其次是尼美舒利,它主要是用于慢性关节炎症,对于发热的患者也是很好的,还有就是复方氨酚 ...
【保健常识】
阅读更多长春关东妇科医院长春旧影丨原市卫校附属医院,建于1910年,时为“关东局保健所”
保健常识新京关东局保健所,位于新京中央通18番地今长春人民大街与珠江路交汇处东北角金座大厦位置)。1935年3月设置,隶属于关东局警务部卫生课,主要从事卫生指导、结核病的预防、育儿指导及其他卫生事物,有医师1 ...
【保健常识】
阅读更多初学健身应该怎么练?零基础的人如何开始健身
保健常识恭喜准备开始健身。无论是想减肥塑形还是增肌,通过健身锻炼来达到目的,是一种有效、健康的方式。但对于零基础的初学者来说,开始进行健身锻炼可能会有些难度和迷惑。下面,我将为您提供一些关于初学健身的建议。1 ...
【保健常识】
阅读更多